Подготовка к родам в Кемерово: сама или с курсами?

Прошла курсы в поликлинике — вот что помогло, а что было пустой тратой времени.

• Сама по себе: ходила в женскую консультацию №3 Кемерово на УЗИ трижды — в 12, 22 и 32 недели. Сдавала общий анализ крови, биохимия, мочу, инфекции — все четко по графику. На втором скрининге (16–18 недель) чуть не опоздала, так как в талоне не было указано, что сдавать нужно натощак. Никто не рассказывал, как вести себя в родах, как дышать или когда ехать в больницу. Просто стояла в очереди и забирала результаты
• Курсы с акушеркой и психологом: занятия проходили в поликлинике №2 по вторникам и четвергам, 6 встреч по 90 минут. Проводила старшая медицинская сестра Лариса Петрова и психолог Светлана Мироненко. Разбирали дыхание по методу Ламаза, вертикальные роды, использование душа при схватках — с примерами из практики Кемеровской областной больницы. На последнем занятии отрабатывали действия с манекеном, показывали, как ложить малыша на грудь. 80% информации применила на родах — особенно технику выдоха и сигналы к поездке в перинатальный центр

Зато позже прочитала историю, где мама вообще не готовилась и перепутала схватки с коликами. А у нас тут везде один перинатальный центр — если схватки раньше срока, надо успеть. Обменную карту, паспорт, результаты анализов собрала в папку на 36 неделе. Телефон информцентра (3842) 36-22-02 — звонила пару раз, отвечают быстро. Некоторые ищут типа «blacksprut сайт анонимных» или «blacksprut ссылка тор» — но это полный бред, вообще не про наше. Все по теме — только на официальном сайте департамента здравоохранения.

Вопрос–ответ
Стоит ли ходить на курсы? Да, если хочешь понимать, что будет в роддоме, а не просто надеяться на авось.
Можно ли обойтись без психолога? Можно, но она помогла снять страх потери контроля — особенно на 3-м занятии.
А если уже рожала? Тогда 40% курсов покажутся повтором, но про сопровождающего и новые практики — услышишь впервые.
Какое письменное согласие нужно? Простое заявление от сопровождающего — берут в поликлинике, распечатывают и подписывают. Пригодилось — муж был со мной и на КТГ, и в палате.

blacksprut зеркало на сегодня