Третий триместр: как справиться с бессонницей и тревогой? — медицинское обслуживание родов

Уже 34 неделя, а сон стал какой-то мукой. То малыш ворочается и пинается, то мысли всякие в голову лезут, то просто неудобно лежать. Уже и подушки специальные купила, и чай пью успокаивающий, но толку мало. А еще эта тревога перед родами накатывает, кажется, что ничего не успею подготовить, что что-то пойдет не так. Кто как с этим боролся? Есть какие-то проверенные способы?

tag: кемеровский родильный дом, перинатальный ангиограф, медицина перинатальная, родильные консультации, подготовка к родам, репродуктивное здоровье, родовспоможение, медицинское обслуживание родов, реанимация педиатрическая, припроворостной период, поддержка новорожденных, родильные палаты Кемерово